Fördelarna med Tahitian noni juice

En skatt för hälsan 

Efter att nyligen presenterat dig förTamanu olja, idag ska vi upptäcka nonijuice. Extrakt från frukten avnoni träd (Morinda citrifolia), detta är återigen en riktig skatten av förmåner för hälsan. Verkligen uppskattad i århundraden av invånarna på Tahiti och andra Stillahavsöar, den konsumtion av denna produkt har anmärkningsvärd potential d 'förbättra ditt dagliga välbefinnande.

Nonis historia och ursprung på Tahiti

Hälsofördelarna med nonijuice

Nonijuice är känd för sin många terapeutiska dygder et dess hälsofördelar. Här är några av dess mest anmärkningsvärda fördelar:

• Stärker immunförsvaret : Nonijuice är rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Detta hjälper till att stärka immunförsvaret och skydda kroppen mot infektioner och sjukdomar.
• Naturligt antiinflammatoriskt : Föreningar som finns i nonijuice, såsom flavonoider och polysackarider, har antiinflammatoriska egenskaper. De hjälper till att minska inflammation och ledvärk.
• Förbättrad matsmältning : Nonijuice främjar hälsosam matsmältning genom att stimulera produktionen av matsmältningsenzymer och reglera intestinal transit. Dessutom kan det också hjälpa till att lindra matsmältningsbesvär, såsom förstoppning och uppblåsthet.
• Minskning av stress och ångest : De adaptogena egenskaperna hos nonijuice hjälper till att reglera nivåerna av kortisol, stresshormonet. Detta kan förbättra humöret och därför bidra till att minska stress och ångest.
• Anti-canceregenskaper : Vissa studier tyder på att nonijuice kan ha anticancereffekter genom att hämma tillväxten av cancerceller och inducera apoptos eller programmerad celldöd.

Traditionell och modern användning av nonijuice

Traditionella användningsområden

Invånarna på Tahiti och andra Stillahavsöar använder noni juice i generationer att behandla en mängd olika åkommor. Bland de vanligaste traditionella användningsområdena är:

• Behandling av hudinfektioner och sår : Nonijuice appliceras direkt på huden för att påskynda läkningen och förhindra infektioner.
• Smärtlindring : Noni används för att behandla muskel-, led- och menstruationssmärtor tack vare dess naturliga smärtstillande egenskaper.
• Energistimulering : Polynesier konsumerar nonijuice för att öka sin energi och uthållighet.

Moderna användningsområden

Numera finns nonijuice i olika former, Till exempel drickfärdiga juicer, den kapslar och pulver. Ces varianter tillåt de som inte tål det smak eller hans lukt att fortfarande dra nytta av fördelar av denna produkt. Här är vissa sätt varav nonijuice används i den moderna världen:

• komplement~~POS=TRUNC alimentaire : Nonijuice konsumeras dagligen för dess näringsmässiga fördelar och för att stödja den allmänna hälsan.
• Hudvårdsprodukter : Nonis antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper gör den till en populär ingrediens i hudvårdsprodukter, såsom krämer, lotioner och serum.
• Drycker och smoothies : Nonijuice läggs ofta till drinkar och smoothies för en touch av exotisk smak och extra näring.
  

  Noni på sitt träd

  

  Hälsa till hands

Tips för att välja och konsumera nonijuice

Häll dra full nytta av fördelarna med nonijuice, är det viktigt att välja en kvalitetsprodukt. Här är några tips som hjälper dig att göra rätt val:

• Föredrar ekologiska produkter : välj certifierade ekologiska produkter för att garantera frånvaron av bekämpningsmedel och andra kemiska ämnen.
• Läs etiketter : kontrollera ingredienserna och välj produkter som innehåller ren nonijuice utan tillsatser eller konserveringsmedel.
• Konsumera med måtta : Även om nonijuice är bra för hälsan, rekommenderas det att konsumera det med måtta för att undvika potentiella negativa effekter, såsom matsmältningsbesvär.

Dos

Noni juice dosering kan variera enligt din behov och din tolerans. Här är några allmänna rekommendationer för att konsumera Tahitian noni-juice:

1. Fas de test : innan du påbörjar en kur rekommenderas det att dricka 5 ml nonijuice två gånger om dagen (före frukost och före middagen) i tre dagar. Detta för att kontrollera att du inte har några allergiska reaktioner.
2. Lanseringsfas (1:a månaden): Om allt går bra efter testfasen kan du öka dosen till 60 ml före frukost och 60 ml före middag.
3. Uppföljningsfas (2:a till 6:e månaden): fortsätt med 60 ml före frukost och minska till 30 ml före middag.
4. Stabiliseringsfas eller lång sikt (från 7:e månaden): för långtidsanvändning, ta 30 ml före frukost och eventuellt 30 ml före middag.

Den östra viktigt att notera att dessa doser är för en vuxen över 45 kg. Faktum är att för barn, doserna måste vara dividerat med två.

Glöm inte att rådfråga en sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon ny behandling, särskilt om du har redan existerande hälsoproblem.

Bra

Framför allt, låt inte dig själv att förkasta genom smak. Låt oss bara säga att han är... speciell! Eftersom noni juice är en skatten av förmåner för hälsan, uppskattad i århundraden på Tahiti och inandra regioner i Stilla havet. Tack vare dess många terapeutiska dygder, kan det bidra till förbättra ditt dagliga välbefinnande och att prevenir diverse sjukdomar. Så genom att välja en kvalitetsprodukt och i konsumerar ansvarsfullt, kan du dra nytta av flera fördelar med nonijuice et integrera detta naturliga under i din hälsa och välmående. Inte nog med att de som redan använder det inte kommer att motsäga mig, utan de är också hjärtligt välkomna att lämna en kommentar längst ner i denna artikel 😉